Запеченная в квасе скумбрия очень вкусная, имеет легкий пивной привкус и довольно ощутимый аромат мяты.
По некоторым сведениям, использование кваса, как маринада, для рыбы началось на Руси ещё в X веке.
Сохранились летописи, в которых князь Владимир упоминает старинное русское блюдо — скумбрию, томлёную в квасе в русской печи, датированное 990 годом.
Традиционно к скумбрии подавались чёрный хлеб и перья зелёного лука.
Нужно:
свежая или замороженная скумбрия - 4 шт. (по 300 г)
мята - 1 пучок
петрушка - 1 пучок
листочки зелени для украшения
лимонный сок - 3-4 ст. л.
лавровый лист - 2 шт.
чеснок – 2 зубчика
квас - 500 мл
белый винный уксус - 125 мл
черный перец горошком - 1/2 ч. л.
растительное масло - 4 ст. л.
соль по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 С.
Скумбрию выпотрошите, хорошо промойте.
Положите рыбу в керамическую или стеклянную огнеупорную форму, посолите, добавьте перец горошком и лавровый лист.
Сбрызните скумбрию лимонным соком и добавить столько кваса, чтобы он почти покрыл рыбу, поставьте в духовку и запекайте 15-20 мин.
Достаньте рыбу из отвара, просушите бумажной салфеткой, еще теплую рыбу разделайте на филе.
Листья мяты нарежьте полосками, петрушку и чеснок мелко нарежьте.
Зелень и чеснок смешайте, добавьте уксус, растительное масло, посолите и поперчите.
Рыбу положите в один слой в глубокую форму, залейте маринадом, затем выложите вторым слоем остальную рыбу и также залейте маринадом.
Форму накройте и поставьте в холодильник на сутки мариноваться.
Подавайте, посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита!
По материалам сайта: marieclaire.ru
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
