Конечно я забросила этот дневник, все реже вообще какие-либо записи о своей жизни делаю, раз в два года скидываю то что в заметках в вк закинула. Снов все меньше, сплю все хуже и сейчас могу проснуться в алкоголизме. На этой неделе пила 6 дней, а с учетом, того что на прошлой неделе в воскресенье тоже, то 7 дней подряд, в выходные дни, после работы и даже утром перед ночной сменой. В #алкграме 60% алкогольных дней за год (пила 222 дня из 365). В 2021 году 51% (189 дней пила из 365); В 2020 году 38% (141 день из 365).
В #untappd на данный момент 1899 пива накопилось с 2020 года, в этом году разогналась за счет того, что большую часть пью с Андреем на пополам и за его счет. Изменился из вкус, теперь не стауты в основном, а перешла на Нью ингланды, часто ипахи беру на пробу, перестала брать сауэры, так как сразу изжога. При прогулках всегда пью пиво и покупаю панч или шаурму. Набрала вес, уже 96кг. Купила сертификат на полет на параплане в этом году, там ограничение до 100кг вес, если с одеждой считать, то уже напряжно. Хочу похудеть, но силы воли на пару дней только хватает. Хожу кстати от Спартановки и до Царицынской оперы и обратно. В среднем 35т.шагов выходит. А когда там телефон потеряла и ходила туда-сюда и искала его, то находила 45т.шагов, тогда в итоге все разрешилось, дойдя домой через гугл поиск устройства нашла и в 5:30 вымотоная поехала на его поиски, один парень подобрал. Потом 3 дня все свободное время отлеживалась, еще и от стресса не спала. Общее состояние апатичное, мелонхоличное. Еще и месяца полтора как закончился микродозинг мухомора и ежовик гребенчатый и мелакса, комбо. Начала контрацептивы пить, Лея, причем для улучшения кожи, регулирования выроботки жира так сказать. И возможно и это на мне сказывается, все эти мысли о смерти меня и моих близких. Хочется уже сейчас начать продавать лишние вещи, начать с мультиварки, чтобы после меня осталось меньше хлама, или если смерти родителей, то придется переезжать в квартиру поменьше и опять нужно избавляться от вещей.. Правда лень, все равно ничего не делаю. Разумом понимаю, что мне надо завязывать с алкоголем, крафтовым пивом, все мысли пустить в тренировки, бег, контроль питания, будет сложно первый год, а потом должны пойти качественные изменения в жизни, мыслях, судьбе.