Добрый день! Желаю всем, легкого дыхания и крепкого здоровья.
Свежие фрукты и овощи уменьшают риск заболевания астмой и другими хроническими болезнями легких. Недавно ученые при участии более двух тысяч человек, выяснили, что томаты и яблоки, играют особую роль в формировании здоровья легких. Меньше всего проблем у тех опрошенных кто съедает пять яблок в неделю и ежедневно ест томаты. При таком потреблении этих продуктов снижается одышка даже у тучных людей.
Оказывается, в яблоках содержится – кецетин, который есть и в помидорах, луке, чае и красном вине. Это вещество позволяет легким быстрее восстанавливать клетки и лучше переносить воздействие загрязненного воздуха и даже сигаретного дыма. Соблюдая рекомендации, мы получим простой и эффективный способ сохранять заряд бодрости долгие годы.
Вездесущие ученые определили, что спокойные и уравновешенные люди питаются в основном овощными блюдами и любят фрукты.
Одинокие и несчастные люди любят шоколад, и едят его в больших количествах.
Нервные и агрессивные предпочитают говядину любому другому мясу.
Испытывающие постоянные проблемы едят без разбора и очень часто.