Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение
Кушайте черешню,дорогие друзья! Черешня – ягода от рака!
Красивая, с глянцевым бочком черешня не только выглядит очень аппетитной, она еще и крайне полезная. Доказано, например, что черешня способна защитить организм от появления и развития раковых заболеваний.
Бордовый цвет черешни объясняется наличием в ней антоцианов. Эти вещества и обеспечивают выраженную противораковую защиту. Многочисленные исследования доказывают, что антоцинаны обладают способностью перекрывать кровеносные сосуды, которые снабжают опухоль питательными веществами. В результате, лишенная питания, она погибает.
Чем еще полезна черешня
Ягоды черешни – источник меди и пектина, который способствует правильному пищеварению. Помимо того, что черешня стимулирует пищеварение, она еще может снимать боли в желудке.
Тем, кто мечтает похудеть или сидит на диете, черешня также может помочь. Если перед обедом съесть несколько ягодок черешни, то ощущение сытости придет быстрее, а организм при этом не будет нагружен лишними калориями. Происходит такое насыщение за счет фруктозы, которая придает ягоде сладкий вкус. Быстро усваиваясь организмом, она превращается в глюкозу, и тем самым становится поставщиком энергии для организма. Способна черешня вызывать и мочегонный эффект, так как ощутимо стимулирует работу почек, - что тоже способствует снижению веса и исчезновению отеков.
При проблемах с сосудами и сердцем черешня просто незаменима. Насыщенная калием, она очень полезна для страдающих гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В темно-красных ягодах черешни содержатся каротиноиды, которые вместе с антоцианами укрепляют стенки кровеносных сосудов при атеросклерозе. Кроме того, в черешне присутствуют кумариновые соединения, которые снижают порог свертываемости крови, предупреждая тем самым образование тромбов и бляшек, помогают при малокровии.
Также черешня служит обезболивающим при артрите, подагре, ревматизме. Элемент кумарин, входящий в состав черешни, поддерживает организм в тонусе и помогает быстрее вернуться в форму выздоравливающим или ослабленным людям.
Медики советуют есть черешню на протяжении всей жизни. Эта ягода позволит дольше выглядеть молодым – она улучшает состояние кожи, так как способствует быстрому выводу вредных шлаков из организма. Помимо того, черешня, богатая цинком и медью, стимулирует производство коллагена – основного белка соединительных тканей, который отвечает за эластичность и молодость тканей. С каждым годом человеческий организм вырабатывает все меньше коллагена, поэтому кожные покровы начинают увядать, сухожилия и связки теряют эластичность, хрящевые и костные ткани становятся более хрупкими. Употребление в пищу черешни препятствует процессу старения и изнашивания организма.
Как выбрать черешню
Ищите темные и блестящие ягоды с зелеными хвостиками. Чем черешня темнее, тем больше в ней полезных пигментов.
Как сохранить черешню свежей надолго
Хранить свежую черешню нужно в холодильнике. Она сочная и сладкая, поэтому быстро портится. Оптимальный способ хранения – в стеклянной банке с притертой крышкой. Для этого вымытые и высушенные листья черешни кладут на дно банки, затем - ягоды в один слой, опять слой листьев, и так до самого горлышка. В плотно закрытой банке в холодильнике черешня может храниться до месяца.
по материалам сайта "Медицинский форум"..
DOMENIKA-LIVE, ПОСЛЕСЛОВИЕ:)))!
Как замечательно, друзья, встать рано утром, выйти в сад, полюбоваться цветами, садом, подышать чудным утром, нарвать клубники, малины, черешни - и поесть в беседке замечательных ягод после занятий аэробикой под музыку!! Ради этого стоит жить! Ни за что не вернусь в квартиру!!!
ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ВАМ, ДРУЗЬЯ!!
[показать]