Вместо обеда ты часто вынуждена довольствоваться бигмаками? Тогда соблюдай такие правила...</p>

Есть на ходу вредно прежде все потому, что, перекусывая, та­ким образом, ты, как правило, торопишься. А значит, быстро откусыва­ешь, быстро проглатыва­ешь, в лучшем случае запи­вая свой хотдог чаем.

подробнее о том как не переедать