Как защититься от жары? Рекомендации специалистов
30-07-2012 11:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как защититься от жары? Рекомендации специалистов
Лучшая защита - спрятаться от жары в тень 
и не работать, снизить до минимума физическую активность.
[616x700]
Спасение от жары. © РИА Новости, Инфографика. Елена Приданникова/Алексей Столяров
Специалисты рекомендуют в сильную жару избегать жирной, калорийной и тяжелой пищи, от мороженого. Пить больше горячего зеленого и черного чая, носить одежду светлых тонов и налегайте на нежирное мясо, рыбу, фрукты и овощи.
Некоторые рекомендации мне дико читать: например, кислородные коктейли или кислород из баллончика. Как-нибудь напишу в блоге о своих способах защиты от жары.
А вы как переносите высокую температуру и как спасаетесь от летней жары? Есть у вас свои фирменные фишки?
Я не представлял, как отличать солнечный и тепловой удар. Думал, что в лоб, что по лбу. Симптомы разные: Тепловой удар - сильная головная боль, потемнение в глазах, головокружение и тошнота. Солнечный удар - рвота, одышка и учащенный пульс.
Жара! Как защититься от летнего зноя? Рекомендации специалистов
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как защититься от жары? Рекомендации специалистов
и не работать, снизить до минимума физическую активность.
[616x700]Спасение от жары. © РИА Новости, Инфографика. Елена Приданникова/Алексей Столяров
Специалисты рекомендуют в сильную жару избегать жирной, калорийной и тяжелой пищи, от мороженого. Пить больше горячего зеленого и черного чая, носить одежду светлых тонов и налегайте на нежирное мясо, рыбу, фрукты и овощи.
Некоторые рекомендации мне дико читать: например, кислородные коктейли или кислород из баллончика. Как-нибудь напишу в блоге о своих способах защиты от жары.
А вы как переносите высокую температуру и как спасаетесь от летней жары? Есть у вас свои фирменные фишки?Я не представлял, как отличать солнечный и тепловой удар. Думал, что в лоб, что по лбу. Симптомы разные: Тепловой удар - сильная головная боль, потемнение в глазах, головокружение и тошнота. Солнечный удар - рвота, одышка и учащенный пульс.
Жара! Как защититься от летнего зноя? Рекомендации специалистов
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как защититься от жары? Рекомендации специалистов | EVAdoll - Дневник EVAd0ll |
Лента друзей EVAdoll
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»