Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение

Куда нас толкают каблуки?

Согласно Стефену Хартману, мастер по педикюру и глава Канадской Федерации ортопедической медицины, каблуки высотой более 5 см толкают тело вперед, превращая обычную ходьбу в трудную работу. Такие каблуки также направляют стопу вниз, тем самым уменьшая возможность сгибаться и поглощать удары.
Это отражается на таких областях, как колени и бедренные соединения, на которых и распределится эта лишняя нагрузка, что, в свою очередь, может усугубить или даже вызвать артрит.

С течением времени небольшие проблемы могут усугубиться. Хартман говорит: "Если не лечить такие краткосрочные проблемы, как мозоли, загрубевшую кожу или вросшийся ноготь, то они могут привести к таким долгосрочным проблемам, как бурсит (шишка на наружной стороне большого пальца ноги); вырастанию костяной шишки на задней части пятки, вызванной натиранием обуви, а также к загибанию пальца. Кроме того, могут начаться проблемы с болью в коленях, бедрах, спине, а также остеоартрит (артрит с поражением суставных концов сочленяющихся костей)". Кроме того, любители высоких каблуков могут испытывать боль даже при ношении обуви без каблуков. Согласно Хартману, женщины, которые в течение многих лет постоянно носят обувь на высоком каблуке, могут развить физиологически более короткое ахиллово (пяточное) сухожилие, что приведет к неспособности полностью касаться пола пяткой.
Мнение врачей по этому поводу категорично — каблуки представляют серьезную угрозу вашему здоровью. К негативным последствиям ношения обуви на каблуках можно отнести явление, получившее название «стопа атлета», а также спровоцированный артроз и множество других весьма болезненных заболеваний суставов. Ношение каблуков приводит к повышенной нагрузке на мыс стопы. Причём увеличение нагрузки пропорционально высоте каблуков. Могут серьезно деформироваться и пальцы ног, так как в тесной обуви или моделях без задней поддерживающей части пальцы приходится поджимать. В результате развивается дефект пальцев ног, обозначающийся термином «молоткообразное искривление».
От высоких каблуков страдают также коленные суставы и спина. Довольно неприятным и весьма болезненным последствием ношения каблуков может стать появление уродующих стопу костных выступов, так называемых «косточек». По сути это увеличившиеся в размере и некрасиво торчащие головки кости сустава большого пальца. Такая деформация суставов возникает из-за чрезмерного давления на переднюю часть стопы.

Статистические данные весьма неутешительны: проблемы со здоровьем в результате ношения каблуков наблюдаются примерно у 30% всего женского населения планеты. Причем эти данные имеют тенденцию к увеличению, так как высокий каблук стабильно не выходит из моды. Плохо и то, что совсем юные девочки начинают носить обувь на каблуках. Ведь формирование скелета продолжается до 20 лет. И ношение каблуков в этот период не способствует его правильному развитию.

http://fitplanet.ru/health/healthy-body/192-high-heels-and-your-health.html
[393x500]