На территории России установилась аномальная жара. Легкой жизни нам, жителям каменных джунглей, пока не видать – погода еще заставит нас попотеть. Летний зной подавляет не только желание трудиться (после +26 С каждые последующий градус повышения температуры приводит к снижению работоспособности на несколько процентов), но и аппетит. Система питания в жаркое время года должна меняться, но при этом быть сбалансированной с точки зрения необходимых витаминов и минералов. Каким должно быть наше меню в летнюю жару? И что делать, чтобы легче переносить жару?