Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
10 ежедневных процедур ухода за лицом и телом
«Ухоженная девушка всегда добьется того, чего не сможет добиться женщина в халате»
Эвелина Хромченко
Выглядеть молодо, красиво и ухоженно – именно об этом мечтает каждая женщина! Но жизнь задает собственный ритм, каждый день мы бежим и торопимся, нам нужно успеть и переделать столько дел. Времени на себя катастрофически не хватает. Бывает и так, что в вечном круговороте забот, не остается и желания ухаживать за собой.
И всё же не стоит опускать руки и запускать себя, ведь для того, чтобы поддерживать свои красоту и очарование, нужно всего 20-30 минут в день. Не верите? Давайте разберемся что же нужно делать, чтобы выглядеть ухоженно.
[показать]
Ежедневно выполняйте 10 несложных процедур, которые включают в себя уход за лицом, телом и волосами.
Начните уход с лица, ведь лицо – это наша визитная карточка, все наши успехи и промахи, бессонные ночи, возраст и образ жизни сразу же отражаются в виде отеков под глазами, измененном цвете лица и морщинах. Говорят, чем больше времени мы проводим, ухаживая за лицом, тем меньше времени потребуется на макияж!
[показать]
1. Начните с очищения. Этот наиболее важная процедура и проводится два раза в день: утром и вечером, причем вечером очищение должно быть наиболее тщательным. Для этого нужно использовать воду (кипяченую или минеральную) и/или очищающее средство.
2. После умывания ватным тампоном наносится тоник или лосьон, который очищает кожу от остатков геля для умывания, а так же тонизирует кожу.
Здесь нужно заметить, что, помимо очищения и тонизирования раз в неделю, необходимо проводить и более глубокое очищение скрабом.
3. В зависимости от времени суток, нанесите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем. Не стоит забывать так же про шею и зону декольте.
Один или два раза в неделю желательно делать увлажняющие или питательные маски.
4. После 25-30 лет косметологи советуют наносить ежедневно гель или крем для тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз, а после 40 и жирный крем для области вокруг рта.
Взяв за привычку регулярно ухаживать за лицом, позаботьтесь и о теле. Уход за телом можно приурочить, например, к вечерним гигиеническим процедурам.
[показать]
5. Во время приёма душа или ванны используйте гель для душа, которыё имеет щадящий эффект и не пересушивает кожу. А раз или два в неделю используйте скраб для тела, с его помощью вы легко избавитесь от омертвевших и ороговелых частичек кожи.
6. После принятия ванны или душа, используйте увлажняющие и питательные косметические средства.
Ежедневный базовый уход за волосами гораздо важнее дорогих и затейливых процедур, проведенных в парикмахерской. Только ежедневное внимание к волосамспособно поддерживать шевелюру в достойном состоянии.
[показать]
7. Невозможно представить себе ухоженную женщину с грязными волосами, поэтому самое простое правило – волосы должны быть чистыми, даже если их придется мыть каждый день.
8. Подберите и используйте шампунь и кондиционер, который подойдет именно вашему типу волос.
9. Утром и вечером расчесывайте волосы массажной расческой, она не только быстро распутает волосы, но и окажет массажное воздействие.
10. Время от времени побалуйте свои волосы питательными и лечебными масками.
Это самые важные ежедневные процедуры ухода за лицом, телом и волосами. Конечно, это не полный комплекс мероприятий, сюда стоит добавить еще физические упражнения, массаж, заботу о руках и ногах, депиляцию, оформление бровей, подравнивание кончиков волос и даже СПА-процедуры.
Все эти мероприятия по уходу за собой лучше распределить в течение недели или месяца равномерно, так, чтобы, например, в будни вы тратили не более получаса, а в выходные могли бы уделить себе больше времени и внимания.