Уже около двух недель занимаюсь кундалини-йогой по Майе Файнз. Не могу сказать, что это истинная кундалини-йога, хотя я сама в этом вопросе человек ищущий Но по книгам, которые я читала ( а именно Андре Ван Лисбет "Пранаяма", "Наука чакр" Ошо, "Йога-сукшма-вьяяма", "Бросьте привычку умирать" Орра и другим), я понимаю, что Майя использует основные асаны, но духовной (скорее, именно эфирной и астральной составляющих) мало. Это американизированное представление о йоге: мантры вроде adi shakti звучат, вне всяких сомнений, приятно, но с каким-то намеком на поп-музыку; каждый раз, когда Майя просит нас войти в состояние медитации, она говорит сосредоточиться именно на "третьем глазе" ("третий глаз" это хорошо, конечно, но как же другие чакры?). То бишь Майя Файнз просто предлагает западному зрителю то, что он хочет увидеть: комплекс упражнений + медитация, якобы спасающая от стресса, причем медитация эта длится пару минут - ну конечно, уже упомянутому западному зрителю нужно сделать зарядку, а потом бежать на работу. в школу, делать уборку и т.д., он не может уделить больше времени медитации. Но опять же повторюсь, все упражнения: действительные асаны, которые можно (вернее, следует) выполнять, чтобы сделать тело гибким и восприимчивым.
Затем я скачала мантры и священные звуки и проходила по ним медитацию для каждой чакры, и это было по-настоящему действенно. Сразу появлялось чувство либо вибрации чакр (что, как мне показалось, указывало на открытость), либо разогрева (что указывало на закрытость), то есть, можно сказать, что с помощью священных звуков можно убрать блоки с чакр. Я никогда не была в православном храме или церкви, но, когда я смотрела по телевизору служения и пения, это было однообразно, и в этом есть какое-то свое притягательное очарование, пение прямо заволакивает тебя в мистическую пелену. То же и с прослушиванием мантр. Поначалу мне даже стало страшно, но это было приятное нежное ощущение своего страха, как будто ты очнулся ото сна и попал в ситуацию, где все действительно реально. Даже Ошо писал, что всю жизнь мы спим, и только в моменты наивысшего ужаса за свою жизнь, когда нам что-то угрожает, мы просыпаемся. Потом страх сменился вовлечением в могущественную цепь песни, а потом было ощущение, что ты стала этой песней.