Как я уже говорила, в последнее время я увлеклась голоданием. Вычитала то, что на голодание на длительные сроки (5,7,20,30,40 дней) следует переходить постепенно, то бишь каждую неделю голодать по 24,36 или 48 часов. В книге "Бросьте привычку умирать" Леонарда Орра, которая, кстати, с этической точки зрения мне категорически не понравилась, было вообще написано, что принимать пищу следует через день, дабы постигнуть ее ценность. Честно говоря, звучит сомнительно))).
Причины голодания у меня самые разные: и духовные, и физиологические, и психологические. Психологически я чувствую себя отвратительно даже если съем пачку чипсов. Когда я чувствую заполненность желудка, меня одолевает чувство, что я наелась как корова на лугу и вряд ли смогу передвигаться)))) Физиологически, как и любая девушка, я стремлюсь к совершенству, и пытаюсь перенести образ на свое тело)))+ конечно, общее оздоровление. Ну а духовно понятно: люди, не принимающие пищу, более чутки и "эфемерны".

Итак. К своему первому голоданию я готовилась два дня=) Первый раз я неосознанно выпила апельсиновый сок на завтрак, а во второй не удержалась, зашла на кухню, увидела аппетитную пиццу и схрямкала кусочек.
Но 15 июля все же взяла себя в руки и...понеслось =) Скажу сразу, первое голодание далось мне достаточно тяжело. Кружилась голова, перед глазами мелькали цветные точки, а главное - я раздражалась по любым пустякам и, если обычно я и так очень чувствительна, то от голода это превратилось в слезливость. В первые 15 часов ощущалась тяжесть в теле, побаливала голова. Кстати, очень важно во время голодания не сидеть на месте, а периодически разминаться, что я и делала: качала пресс, отжималась, делала приседания и элементарные упражнения вроде наклонов. Через 16 часов стали немного неметь кончики пальцев. Через 19 часов все те же симптомы + упомянутая слезливость. Через 38 часов, несмотря на побаливающие кости, невероятное ощущение свободы и счастья. Но я остановилась на 42 часах голодания. Поела спустя 55 часов голодания, между 42 и 55 пила соки.

Второй раз голодала 22 июля. Срок меньший, но голодание с самого начала перенесла поразительно легко. Спустя 13 часов покалывание в руках, онемели пальцы на руках. 16 часов - головокружение. Прошло 20 часов - я жизнерадостна и энергична, есть не хотелось вообще, даже появлялось отвращение к еде. Через 35 часов начала пить сок. Через 45 часов поела.

Следующее голодание намереваюсь устроить во вторник, 27 июля. Планирую продержаться без еды 60 часов и посмотреть на свое состояние. ()

Я, конечно, понимаю, что голодание в несколько дней нельзя считать подвигом, да я и не считаю. Есть люди, которые живут без пищи целый месяц, а то и дольше. Слышала еще о тех, кто питается Праной и вообще не признает физической пищи. Они достойны восхищения, вне всяких сомнений. Но мне лишь интересно преодолевать рубежи, поставленные самой собой. Приятно понимать, что ты ешь для того, чтобы жить, а не живешь для того, чтобы есть.