Дурдом на колесах.
19-02-2026 21:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Второй день у нас свистопляска. Одно радует - завтра поступления нет. И я разобралась в работе "Аники". Вот надо мне сразу попросить методистку научить меня, чтобы не дергать врача.
И все-таки взяла я группу для сотрудников. Остановилась на программе "Здоровая спина". Потому что после целого дня беготни стоит хотя бы снять напряжение. В основном идут растяжки, плюс немного силовых для формирования мышечного корсета. Исходное положение - лежа, чтобы исключить осевую нагрузку. Завтра отдых.
Родной диван пока штормит. Иногда даже с впн или прокси нельзя попасть. Блин, наладится у нас?
Ладно, наберемся терпения. Не привыкать.
Поведение напарницы все больше напрягает. Я понимаю, ей все надоело, но зачем нарываться? Кое-кто только и ждет первого серьезного прокола.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote