использовать эриксоновские методики. Всем хороши, но, блин, меня ж с них вырубает напрочь!
Кстати, вчера было типичное состояние, предшествовавшее приступу: тошнило и мучил стук в виске. Применила одну медитацию и тот длинный ролик. Помогло. Но, е-мае, так трясло, что жутко стало. Почему, блин, при применении техники релаксации меня колотит так, что кот думает, будто я с ним дерусь? Как в припадке эпилепсии, честное слово.

Неужели во мне скопилось столько негатива, что иначе как через те приступы рвоты или тряску он выйти не может?