• Авторизация


Фаршированная свекла 24-02-2012 16:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Фаршированная свекла

[показать]

Что нужно для приготовления:

  • 4 свеклы средней величины
  • 2 небольшие морковки
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 яблоко
  • 2 помидора
  • 100 г маринованных мидий, маринад сохранить
  • 2 ст. л. растительного масла
  • соль, перец на ваше усмотрение
  • Время приготовления: 1 час Порций: 4
  • 1 порция: 186,3 ккал, белки - 6,1 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 17,9 г

 

Как готовить:

[250x250]

1. Свеклу тщательно вымыть, отрезать хвостик и корневую часть. В кастрюлю для быстрого приготовления Tefal Sesame налить воду до отметки «т», сверху установить корзину для приготовления на пару, положить в нее свеклу, накрыть крышкой и поставить на средний огонь. Готовить 40 мин. Вынуть корзину из кастрюли, обдать свеклу холодной водой и дать остыть.

[250x250]

2. Морковь, лук и чеснок очистить. Яблоко и помидоры вымыть, разрезать на 4 части и удалить сердцевину. Морковь и яблоко нарезать соломкой, лук - полукольцами, помидоры - небольшими кубиками. Чеснок измельчить.

[250x250]

З. В кастрюлю Sesame влить растительное масло, обжарить в нем морковь с луком и чесноком, 3 мин. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне 2 мин.
Снять крышку, влить 2 ст. л. маринада от мидий, добавить яблоко и помидоры, перемешать.

[250x250]

4. Вновь накрыть крышкой и готовить 5 мин.

 


 

 

[250x250]

5. Переложить овощи в миску, приправить солью и перцем по вкусу. Добавить мидии и перемешать.

[250x250]

6. Свеклу очистить и аккуратно вынуть середину, оставив стенки толщиной 1 см. Наполнить фаршем и подать к столу.

[250x220]

Кстати
Эксклюзивная крышка SESAME, снабженная системой низкого давления, на 25% сокращает время приготовления блюд по сравнению с обычной кастрюлей. Специальная корзина дает возможность готовить продукты на пару. Кроме того, SESAME можно мыть в посудомоечной машине, что дает хозяйкам дополнительную экономию времени и сил. 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Фаршированная свекла | MARGARITkA_OOZ - Дневник MARGARITkA_OOZ | Лента друзей MARGARITkA_OOZ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»