• Авторизация


Планы на 2024 :) 03-01-2024 17:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Новый год только что наступил, а уже хочется написать планы, кажется, что без этого время проходит как-то бесцельно... хотя еще всего 3 число конечно))) И у меня такое ощущение, что я не писала никаких целей в прошлые несколько лет, даже для себя... поэтому пора начинать) 

1. Получить повышение по должности на работе

2. Похудеть до 55 кг (осталось всего около 4 кг))

3. Купить абонемент в фитнес-клуб и ходить на персональные тренировки в тренажерку

4. Закончить 2 курса по учебе

5. Принять участие в соревнованиях на Kaggle

6. Съездить хотя бы раз за границу

7. Сходить к врачам на плановые консультации (гастроэнтеролог, стоматолог, окулист, гинеколог, эндокринолог) 

8. Это все цели материальные... а вообще, еще я хотела бы стать поувереннее в себе, более смелой, перестать бояться быть первой, высказывать свое мнение, брать на себя какую-то ответственность, принимать решения, делать что-то новое.

Вообще по поводу последней цели... так все странно конечно, но я до сих пор, несмотря на все то что сделала в жизни, не чувствую себя психологически в нормальном состоянии... да, если считать переезд, хорошую работу и зарплату успехом, то я кое-чего достигла, но при этом в личной жизни у меня все довольно непонятно(( и еще не знаю как это сказать, но я постоянно загоняюсь насчет мнения окружающих обо мне, постоянно чувствую себя хуже многих, трушу и убегаю от незнакомых ситуаций, живу в каком-то замкнутом мире, и из-за всего этого еще больше собой недовольна. В мыслях я очень хочу и мечтаю измениться, но стоит столкнуться с реальностью - и я, привычно сказав себе: "Нет, я не могу, может быть потом, сейчас это мне не по силам", отхожу в сторону... в юности я думала, что с возрастом я смогу все исправить и стать нормальной, но сейчас мне уже 36, и я уже совершенно в этом не уверена(

Кстати, я около года занималась с психологом, и тогда мне казалось что мне она помогает. Потом, взяв ипотеку, я решила что какое-то время не потяну эти траты и занятия прекратились. Сейчас я думаю про эти занятия и мне кажется, что все же не 100% конкретно этот психолог мне подошел, было несколько моментов которые мне не очень нравились. Но я и сама, конечно, не делала того что нужно - ведь работая с психологом, нужно очень много работы делать над собой, иначе смысла нет... а я ограничивалась только разговорами, в жизнь особо ничего не воплощала. Но все же, возможно, стоит попробовать еще раз с другим человеком...

Вот такие дела... пока что больше ничего не придумывается) у меня есть еще какие-то размытые планы, типа начать учить английский или сходить на пару собеседований просто для опыта, но это все пока что, видимо, не оформилось в полноценные цели)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
ЛКося 11-01-2024-06:35 удалить
Мне психолог советовал говорить "Я всё могу". Чаще это повторять. Можно вслух , можно про себя...
Ответ на комментарий ЛКося # ЛКося, интересно, моя мне такого не говорила... но бывало просила повторить вслед за ней несколько подобных утверждений на занятии, она говорила что со временем это где-то у меня отложится и станет моими убеждениями.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Планы на 2024 :) | Лена_Снегирева - Просто мой дневник) | Лента друзей Лена_Снегирева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»