Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

3 Рецепта для электрогриля. Очень вкусные идеи для ужина



Сегодня предлагаю Вашему вниманию 3 идеи для обеда или ужина, 3 очень вкусных рецепта, на приготовление которых Вы не потратите много времени и сил, а результат точно порадует и Вас, и Ваших близких. Такие рецепты хорошо подойдут и для правильного питания. Приготовим, говяжий бифштекс с яйцом; мини шашлыки с пряной курочкой и овощами; и куриные крылышки в медово-соевом маринаде..


1) БИФШТЕКС ИЗ ФАРША С ЯЙЦОМ



300 гр. говяжьего фарша
2 яйца
половина луковицы
овощи, грибы – по вкусу
оливковое масло
соль, перец

2) КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ В МЕДОВО-СОЕВОМ СОУСЕ



1 кг. куриных крылышек
6 ст.л. соевого соуса
3 ст.л. мёда
1 ч.л. сладкой молотой паприки

3) МИНИ ШАШЛЫКИ НА ШПАЖКАХ



500 гр. куриной грудки
- 1 ст.л. сока лимона
3 ст.л. соевого соуса
2-3 зубчика чеснока
1 красная луковица
баклажаны (250 гр.)
молодые кабачки (250 гр.)
шампиньоны (250 гр.)
помидоры черри (250 гр.)
2 ст. л. оливкового масло
соль, перец

Подробности и детали приготовления можно посмотреть в коротеньком видео рецепте.




Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник