[показать]

Заставить есть полезное... В общем, надо сделать так, чтобы это просто не узнавалось!.. Приготовим завтрак под названием "Рецепт здоровья".

Ингредиенты:
Редька - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сухофрукты (курага и сливы) - 100 г
Орехи - 100 г
Лимонная цедра - немного
Сахар - по вкусу
Сок половинки апельсина

Смешать в блендере до однородной массы яблоко, редьку, морковь, сок апельсина, сахар и цедру лимона до однородной массы.
Мелко порубить орехи и сухофрукты, добавить в смесь и перемешать.
Оставить в холодильнике пропитаться на полчасика.
Выложить в вазочку, украсить дольками сухофруктов и... приятного аппетита!

Источник

[показать]