• Авторизация


05.10.11 06-10-2011 00:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Отличный вечер сегодня провела с любимым.Наудивление погода была хорошей и мы решили просто погулять по центру...какой же всё таки красивый ночной Харьков!
Ближе к восьми уже стало холодать и мы решили зайти в Челентано)Сегодня я ела свою последнюю пиццу:),т.к с понедельника я начну посещать спорт зал и хочу вплотную заняться собой.Теперь 3 раза в неделю меня будут ждать тренировки-знаю что по началу будет тяжело,но я не отступлюсь!Хотя подниматься потом на 8-ой этаж после тренировок будет просто убийственно))Ну что поделаешь-прийдёться.О результатах постараюсь отписаться.Моя цель 10 кг-посмотрим спавлюсь ли я!Пожелайте мне удачи:) 


[528x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
-Талисса- 06-10-2011-11:24 удалить
Удачи! =) 10 кг это сильно! (я тоже мечтаю десяток скинуть) =)
Yulia_Sinitsa 06-10-2011-13:38 удалить
Ответ на комментарий -Талисса- # спасибо большое)Ну я конечно не уверена что прям десять,но постораюсь
MOTIVATSIYA 06-10-2011-16:08 удалить
Все получится) Я за 2 месяца похудела на 7 кг)
Yulia_Sinitsa 06-10-2011-16:51 удалить
Ответ на комментарий MOTIVATSIYA # Умничка!А раскажи по поторобней.Какую-то диету соблюдала,как часто в тренажорку ходила,на что больше упор делала?
MOTIVATSIYA 06-10-2011-18:03 удалить
Ответ на комментарий Yulia_Sinitsa # Занималась 2 раза в неделю. (МЕСЯЦ; Так как это был август, в сентябре стало абсолютно некогда) Час кардио, 30 минут - силовые. Всё дома) Без тренажеров, спорт-залов и т.д В еде себя не ограничивала. Ела 5 раз в день маленькими порциями Овощи, фрукты, супы, вареное мясо, рыба, зелень, яица, молоко, творог, сухофрукты, мед. Питание оставила. А физ. упражнения мне заменил универ) Худею и сейчас, конечно, не такими темпами, но все же) Главное - чувство меры. Голодать не нужно ни в коем случае За август со спортом сбросила 5 кг. А за сентябрь - 2
Yulia_Sinitsa 06-10-2011-18:55 удалить
Ответ на комментарий MOTIVATSIYA # ну ясно.спасибо,учту)


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 05.10.11 | Yulia_Sinitsa - Fashionable diary | Лента друзей Yulia_Sinitsa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»