• Авторизация


Все сюда!=) 10-05-2011 17:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[324x480]
Девчонки!Нужны ваши советы!
Очень,очень очень хочу похудеть!Для меня это первая вещь в списке,
которую нужно сделать до конца весны.
Расскажите может у вас есть какие то собственные секреты,
или просто вы знаете хорошую и эффективную диету.
Знаю что надо бегать,что надо исключить полностью всю вредную пищу-
но иногда у меня не получается делать это,чёрт возьми!
И вроде бы ем мало-а эффекта ноль!
Вообщем жду от вас помощи и дельных советов!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Katusha_G 10-05-2011-18:35 удалить
Я начала худеть. Просто кушаю все до 12 дня - сладкое и мучное. После 12 кушаю более легкое. Ужинаю немного - рыба, мясо, салат. Но обедай обязательно. А после 18 ни кушаю совсем, просто перекусываю фруктами. Но сейчас в основном дни после работы на улице, заходим в кафешки - суши, пицца )))) Грешу и после 18 ))))
Yulia_Sinitsa 10-05-2011-18:41 удалить
Ответ на комментарий Katusha_G # Дая тоже так стараюсь.Вот мешают блин эти кафешки,пиццы)).Вкусненького хочется..=(
line8207 10-05-2011-19:04 удалить
вот главное -это еда до 18..,потом ) потом рот на замок, и как бы ни хотелось...ни-ни-ни.. а есть обруч? поработай с ним..
Yulia_Sinitsa 10-05-2011-21:11 удалить
Ответ на комментарий line8207 # точно)обруча к сожалению нет.да и знаю что он синяки оставляет)
line8207 11-05-2011-10:10 удалить
Ответ на комментарий Yulia_Sinitsa # накрайняк пресс покачай...или наклоны ежедневно по 120 раз (влево- вправо)..


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Все сюда!=) | Yulia_Sinitsa - Fashionable diary | Лента друзей Yulia_Sinitsa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»