Очень интересный факт

[показать]

Организм человека устроен так, что не способен(в силу отсутствия специальных ферментов) расщеплять растительную клетку.

Поэтому вся растительная еда для нашего организма это объём (наполнение)для кишечника, и щётка-губка, т.к. не даёт задерживаться и забирает на себя токсичные вещества появившиеся внутри.

А также клетчатка активно помогает особо трудно перевариваемой пище(говядина, свинина, баранина, курица, индейка, дичь).

Клетчатка сотрудничает и помогает микробам в кишечнике переваривать пищу не давая ей гнить.

Поэтому обязательно в день съедать не менее 400 гр. овощей!!!

Советы от Ольги Базылевой! Сайт: www.diet-doc.ru