15 способов преодолеть лень

[показать]Всем при­вет, как у вас де­ла обс­то­ят с ленью, толь­ко чест­но:-), ес­ливы лен­тяй, то гло­баль­ная сеть для вас пред­ла­га­ет 15 спо­собов пре­оде­леть лень:

1. Прос­то нач­ни­те де­ло. Воз­можно, что вы чувс­тву­ете нех­ватку сил для то­го, что­бы на­чать де­ятель­ность. В та­ком слу­чае се­бя нуж­но пе­ребо­роть,и пос­ле это­го ор­га­низм не­замет­но втя­нет­ся в ра­боту.
2. Не за­бывай­те от­ды­хать. Ес­ли не уде­лять долж­но­го вни­мания от­ды­ху и сну,то это мо­жет при­вес­ти к ле­ни. По­это­му от­ды­хать нуж­но как сле­ду­ет.
3. Мыс­ленно ус­та­нови­те вре­мя, ког­да сле­ду­ет прис­ту­пить к де­лу. Для это­гопрос­то сфор­му­лируй­те, че­рез сколь­ко ми­нут вы со­бира­етесь на­чать ра­боту и ни при ка­ких ус­ло­ви­ях не отк­ла­дывай­те этот мо­мент.
4. Ус­та­нови­те мак­си­маль­но сжа­тые сро­ки. Та­кой спо­соб яв­ля­ет­ся од­ним из са­мых эф­фектив­ных, ведь ког­да вре­мени ка­таст­ро­фичес­ки не хва­та­ет, ни о ка­кой ле­ни ду­мать не при­ходит­ся.
   
5. При­думай­те для се­бя воз­награж­де­ние, ко­торое вы смо­жете по­лучить пос­ле за­вер­ше­ния де­ла,и сос­ре­доточь­тесь на нем, а не на ра­бочих труд­ностях.
6. Ес­ли предс­то­ит объем­ная ра­бота, то при­думай­те воз­награж­де­ние для каж­до­го вы­пол­ненно­го эта­па. Воз­награж­дая се­бя за прой­ден­ный шаг, вы тем са­мым соз­да­дите мо­тива­цию для про­хож­де­ния пос­ле­ду­ющих эта­пов.
7. Во­об­ра­зите, что мо­жет слу­чить­ся, ес­ли вы не вы­пол­ни­те пос­тавлен­ные за­дачи. Не­удобс­тва, к ко­торым мо­жет в ре­зуль­та­те при­вес­ти ва­ша лень, мо­гут стать от­личным сти­мулом.Осо­бен­но это ка­са­ет­ся си­ту­аций, ко­торые мо­гут при­нес­ти вред дру­гим лю­дям.
8. Ра­ботай­те в ко­ман­де. Парт­нер­ские от­но­шения – это прек­расный спо­соб борь­бы с ленью, по­тому что к от­ветс­твен­ности пе­ред са­мим со­бой при­бав­ля­ет­ся еще и от­ветс­твен­ность пе­ред сво­им парт­не­ром.
9. Сво­бод­ное вре­мя сле­ду­ет сок­ра­тить до ми­ниму­ма. От­ка­зав­шись от празд­но­го вре­мяп­репро­вож­де­ния, вы смо­жете по­бедить лень раз и нав­сегда. Чем боль­ше вы бу­дете за­нимать­ся де­лом, тем мень­ше вас бу­дет прив­ле­кать сос­то­яние без­делья.
10. Раз­де­лите объем ра­боты на нес­коль­ко час­тей. Лень во мно­гих слу­ча­ях воз­ни­ка­ет из-за то­го, что предс­то­ящая ра­бота слиш­ком объем­ная и ка­жет­ся очень труд­ной. Что­бы из­ба­вить­ся от та­кого впе­чат­ле­ния, по­дели­те ра­боту на нес­коль­ко бо­лее лег­ких час­тей и вы­пол­няй­те их по оче­реди.
11. Сос­тавь­те план дей­ствий. По­рой мы ле­ним­ся, ес­ли не сов­сем по­нят­но, что же сле­ду­ет сде­лать да­лее. В свя­зи с этим сле­ду­ет всег­да за­ранее пла­ниро­вать пос­ле­ду­ющие ша­ги. С хо­рошо сос­тавлен­ным пла­ном ра­боты вы го­раз­до быст­рее при­дете к фи­нишу.
12. Од­но де­ло сле­ду­ет сде­лать в один за­ход. Не сто­ит пы­тать­ся сде­лать сра­зу все: ча­ще все­го это окан­чи­ва­ет­ся не­уда­чей, и у че­лове­ка про­пада­ет бы­лой эн­ту­зи­азм.
13. Фик­си­руй­те ре­зуль­та­ты. Наг­лядное предс­тав­ле­ние уже прой­ден­ных эта­пов от­лично мо­тиви­ру­ет, так как вы мо­жете лег­ко оце­нить ре­зуль­та­ты. В свя­зи с этим сто­ит фик­си­ровать все прой­ден­ное (и не прой­ден­ное то­же) в ви­де схем, таб­лиц или гра­фиков и дер­жать не­пос­редс­твен­но пе­ред гла­зами.
14. Оце­нивай­те дос­ти­жения дру­гих лю­дей. Чу­жой ус­пех и пре­вос­ходс­тво мо­жет стать прек­расным сти­мулом для ус­ко­рения собс­твен­ной де­ятель­нос­ти. Не стес­няй­тесь сле­дить за чу­жим прог­рессом, что­бы вдох­но­вить­ся.
15. По­моги­те дру­гому че­лове­ку. Воз­можно, что вам прос­то не хва­та­ет собс­твен­ной энер­гии. По­моги­те ко­му-ни­будь с вы­пол­не­ни­ем той или иной за­дачи. Чу­жой эн­ту­зи­азм не­ред­ко дей­ству­етза­рази­тель­но.

На­де­юсь со­веты из гло­баль­ной се­ти бы­ли вам по­лез­ны. Ес­ли нет, то пред­ла­гай­те ва­ши ва­ри­ан­ты как наст­ро­ить се­бя на ра­боту.

ИСТОЧНИК