Это цитата сообщения
Ipola Оригинальное сообщение
[700x437]
Помните анекдот, в котором портной спросил: где будем делать талию? Увы, все мы разные и никто не собирается делать всех одинаковыми стройняшечками, это ник чему, да и жить в мире одинаковых людей будет не интересно. Но в некоторых странах размер талии служит своеобразным пропуском в жизнь. Например, в Филиппинах мужчин-полицейских, у которых объём талии превышает 85 см, штрафуют и заставляют бегать на стадионе до тех пор, пока талия не станет меньших размеров. Часто и сами люди начинают сбрасывать вес, устав от своей «тяжёлой» фигуры, не позволяющей им спокойно жить и чувствовать себя здоровыми людьми. Пожалуй, это единственный серьёзный мотив, чтобы начать выполнять упражнения для стройной талии. Сейчас я ограничусь лишь советами, как быстро сделать лилию стройной.
[700x392]Советы о том, как быстро сделать талию.
1. Похудению в талии способствуют такие продукты, как рябина, шиповник. Смешайте рябину и шиповник в пропорции 1:1, залейте двумя стаканами кипятка, кипятите 10 минут, снимите с огня, дайте настояться 4 часа. Пейте по ½ стакана 2-3 раза в день в перерывах между едой. Сахар добавлять не надо.
2. Похудеть можно и с помощью кабачков и баклажанов. В них много марганца, который способствует расщеплению жиров. Желающие похудеть должны следить за тем, чтобы количество потребляемого марганца превышало количество цинка в 2 – 5 раз. Как раз таким соотношением нужных минералов могут похвастаться баклажаны.
3. Настойка из ламинарии, которую может приготовить любой человек. Для приготовления настойки залейте 1 чайную ложку сухого порошка ламинарии стаканом кипятка, дайте настояться минут 15, потом пейте 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
4. Похудеть быстро не получится, если у Вас низкий гемоглобин. Поэтому сдайте анализ крови и посмотрите, всё ли у Вас в норме.
5. Для похудения съедайте в день по пригоршне семечек или по 5-6 миндальных орехов, они содержат БОР, отсутствие которого или недостаток в организме и приводит к ожирению.
6. Добавьте в свой рацион авокадо, и Вы легко сбросите пару сантиметров в талии.
7. Рыбий жир способствует снижению уровня жировых отложений. Принимая его просто, как указано в инструкции, Вы вернёте «осиную» талию и избавитесь от риска сердечнососудистых заболеваний.