Это цитата сообщения
Евгения_Ева Оригинальное сообщение4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ СПИНЫ
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ СПИНЫ
Забудьте о чувстве дискомфорта и болях в спине.
Если хотите забыть о чувстве дискомфорта и болях в спине, возьми на заметку упражнения для растяжки мышц спины и не забывай регулярно выполнять их.
Упражнения — не сложные. Рекомендуют выполнять их несколько раз в день, особенно при длительном сидении на месте.
Упражнение 1