Среднестатистический человек проводит треть всей своей жизни во сне. От качества сна напрямую зависит самочувствие и здоровье [показать] человека. Как только мы погружаемся в сон, организм начинает запускать процесс восстановления. Поэтому крепкий и здоровый сон очень важен для каждого из нас.
На хороший сон влияет множество факторов. Место, время, тишина, наличие свежего воздуха и проч. Очень важно то, как и на чем мы спим.
Необходимо тщательно подойти к выбору подушки и матраса. Идеальным вариантом являются ортопедические модели. Сегодня специализированные магазины предлагают http://vsematrasy-spb.ru/ купить ортопедический матрас в СПб различных моделей.
Все ортопедические матрасы делятся на два класса – пружинные и беспружинные. Говорить о том, что пружинные модели лучше беспружинных, либо наоборот - нельзя. Хорошие модели есть и среди одних, и среди других. Чтобы подобрать идеальный ортопедический матрас необходимо соотносить ваши физические данные и свойства матраса.