Я уверена, что мужчины и болеют чаще, и живут меньше, чем мы, женщины, потому что пренебрежительно относятся к своему здоровью.
Вот и мой муж никогда на боль не жаловался - гордость у него, видите ли. А стрессов хватало: допоздна на работе, в отпуск не выгонишь.
Ну и доигрался - инфаркт. Слава Богу, скорая быстро приехала. Врачи говорят - еще легко отделался.
А он решил, что жизнь кончена, весь день валяется на диване, хотя доктор ясно сказал, что надо двигаться. В больнице-то мужу чуть ли не на второй день садиться и вставать велели.
Решила я заставить его ходить. По часам - смысла нет, ведь он на скамеечке просидит. А вот если бы он шаги считал, то у него стимул появится.
Только шагов этих нужно много. Здоровым людям для профилактики, я слышала, надо в день делать не менее 10000 шагов. Но это чисто индивидуальный вопрос. Все зависит от возраста, от состояния здоровья.
Моему я сказала так: начни хоть с тысячи, но каждый день прибавляй по 200 шагов и тогда, считай, обед ты заработал. На него подействовало, даже интерес появился.
А на день рождения я ему шагомер подарила, чтобы шаги самому не считать. Ведь муж уже до 8000 шагов в день добрался, и врачи его хвалят, что очень хорошо восстанавливается.

Офф.топ.
Для точного измерения грузов используют автомобильные весы . Приобрести их можно в интернете. На сайте компании pribor-sk.ru можно заказать высокоточные автомобильные весы.