Когда я училась в университете, у меня очень уставали пальцы от постоянного конспектирования. Тогда мне очень помогла советом моя однокурсница.
Она показала несколько приемов разминания кисти, которые взяты из тайского массажа. Я до сих пор пользуюсь ими, правда, уже после работы на компьютере.
Опишу, как делать этот массаж. Большим и указательным пальцем одной руки сожмите с боков мизинец другой руки у самого его основания. И мягко потяните его в течение 4-5 секунд.
Тем же способом зажмите мизинец примерно посередине и плавно начните вытягивать.
А затем - у ногтя, проработав и самый маленький суставчик.
С помощью этих двух приемов (сжатия и натяжения) помассируйте все пальцы обеих рук. Затем встряхните кисти, полностью расслабив их.
Такие воздействия вызовут очень приятные ощущения в кистях, а также предотвратят боль, онемение и болезни суставов пальцев.