Прошлым летом ездила отдыхать на Черное море. Там впервые познакомилась с очень приятной и полезной процедурой - псаммотерапией.
Она заключается в лечебных свойствах прогретого солнцем песка. Когда зарываешься в него, начинаешь сильно потеть, через кожу выводятся скопившиеся токсины, разгоняется кровь. После двухнедельного курса таких ванн почувствовала большое облегчение в больных суставах ног. Поэтому, вернувшись из отпуска, провожу сеансы псаммотерапии для ног и дома.
Купила в строительном магазине 2 мешка обычного мелкозернистого песка. На всякий случай еще раз его просеяла и прокалила порциями в духовке, чтобы обеззаразить.
Для песочных ванн нагреваю песок в духовке до 55°, проверяя температуру термометром. Высыпаю в ведро до половины объема, ставлю ноги и досыпаю песок сверху. На ведро накидываю шерстяное одеяло, чтобы песок быстро не остывал. Принимаю ванночку 30-40 минут, и не просто держу ноги в песке, а шевелю пальцами, чтобы кожа массировалась и суставы разрабатывались.
Только врач в санатории предупреждала, что нельзя делать прогревание песком при варикозной болезни и в период обострения артрита. В остальных же случаях получаешь большое удовольствие и пользу!

Инна Коваль. г. Суммы

Читателю на заметку:
Стиль человека, способен рассказать о нем многое. Если вы хотите создать успешную карьеру, найти свой стиль и образ, то имиджмейкер в москве поможет вам. Создание модного имиджа, шопинг сопровождение, разбор гардероба, консультации по стилю, аксессуарам, прическе и макияжу.