Средства помогающие похудеть  

 http://personal.primorye.ru/dieta/expedients.htm

Для желающих похудеть имеется широкий выбор вспомогательных средств, от очень дорогих до относительно дешевых, от абсолютно неэффективных до действительно действенных. Они обещают сжечь калории, подавить чувство голода, не давать жиру всасываться и удалять жировые отложения из организма и многое другое. Однако большинство этих средств много обещают, но не много делают. Чаще худеете не вы, а ваш кошелек. При огромном выборе необходимо суметь разобраться, какие из них могут помочь в решении ваших проблем, понять их достоинства и недостатки.

 Средства, сдерживающие аппетит.
Они не заменяют диету, а только помогают справиться с приступами голода и не отступать от диеты. Они не влияют на обмен веществ, не уменьшают вес и кроме всего прочего могут иметь неприятные побочные эффекты. Многие ограничители аппетита содержат в себе вещества, которые, воздействуя на центр насыщения, подавляют голод, активизируют нервную деятельность. Большая опасность применения этих препаратов заключается в привыкании к ним, к тому же при отмене аппетит вновь увеличивается, и как следствие увеличение веса. В аптеках без рецепта можно приобрести отечественные анороксигенные препараты, например, "Ю-Спрей" или "Диетрин". Также можете попробовать следующий прием: если хочется есть, почистите зубы - аппетит на время утихнет.

 Психотерапия, корректирующая поведение.
Этот способ направлен на коррекцию неправильного отношения к еде, которое приводит к избыточному весу. Его эффективность трудно оценить, так как она зависит от пациента и от психотерапевта.

 Препараты, дающие ощущения сытости.
Эти препараты чаще всего состоят из таких веществ, как микрокристаллическая целлюлоза, отруби, и другие. Принимают их обычно перед едой, в желудке они набухают, заполняют его и таким образом уменьшают количество принимаемой пищи. Затем, проходя по кишечнику, они как метлой выметают нежелательные залежи. Препараты этой группы предназначены, прежде всего, для тех, кто испытывает недостаток грубых растительных волокон в обычной пище, однако применять их только для снижения веса не совсем целесообразно, так как без диеты и физкультуры результатов практически не будет.

 Гипноз и акупунктура.
Оба эти средства используются для лечения ожирения. На ушной раковине имеются акупунктурные точки, которые должны подавлять аппетит. Японские ученые исследовали их более внимательно и измерили содержание ферментов голода и насыщения, которые оказывают прямое влияние на центр голода в головном мозгу. Они установили, что во время диеты количество ферментов насыщения возрастает, если применяется акупунктура. При проведении гипноза гипнотизер внушает пациенту, что можно есть, а на что не должно быть аппетита. При желании вы можете использовать их, но сначала убедитесь, что человек, у которого вы консультируетесь, имеет необходимую квалификацию. Будьте готовы к тому, что это дорого.

 Вспомогательные средства для похудения отдельных частей тела.
От различного типа массажеров до мыла и травяных растворов. Все эти средства применяются также для борьбы с целлюлитом. Сейчас косметическая индустрия предлагает всевозможные препараты в самых разнообразных формах (гели, лосьоны, крема, масла и другие). Цель этих косметических средств активизировать токи лимфы, ускорить клеточный обмен веществ, возбуждать кровообращение и, конечно же, во время диеты поддержать обмен веществ. Однако, не смотря на многообещающие предложения реальные результаты, вы сможете получить только при условии соблюдения следующих правил: препараты следует применять строго по инструкции и придерживаясь следующей схемы: Диета + Спорт + Массаж + Антицеллюлитное средство.

 Препараты жиропоглотители.
Это сорбенты, которые "связывают" молекулы жира и выводят их из организма. В аптеках чаще всего можно встретить такие препараты как "Хитосан" и "Кайтосорб". Это сорбенты сделанные на основе хитина морских ракообразных. Принимают их за полчаса до еды, молекулы сорбента связывают молекулы жира поступающие с пищей и не дают ему всасываться (жир проходит через желудок и кишечник транзитом). Однако нельзя забывать, что каждая таблетка способна связывать определенное количество жира, остальной жир благополучно усвоится вашим организмом. Так что при применении этих препаратов все равно придется придерживаться диеты. Хочется отметить также то, что жиросжигатели не могут удалять уже отложившийся в организме "про запас" жир.