Свекольные салаты относятся к зимним блюдам, они очень сытные и оригинальные, овощ способствует сжиганию жира, насыщению, отлично сочетается с разными продуктами.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

• свекла, 150 г;
• капуста, 200 г;
• морковь и яблоко, по 150 г;
• чеснок, зелень, перец;
• сок лимонный и растительное масло по 3 ст.л;
• соль и сахар по 1 ч.л.

Процесс приготовления

Капусту выбирайте с тонкими листьями, чтобы соломка получалась нежной.

Шинкуем капусту, морковь и свеклу отварную, яблоко натираем на крупной терке.

[797x473]

Читать далее