Это цитата сообщения Oksi250 Оригинальное сообщение

Красивое и модное СТИЛЕТТО





Стилетто (stiletto) - ранее это слово переводилось с итальянского как тонкий нож, в наши дни это слово обозначает форму тонкого каблучка женской обуви - шпильки и новое фитнес направление по обучению правильной походки на каблуках.
Автором данного курса упражнений является Сара Тонер, профессиональная балерина, которая после окончания карьеры преподавала хореографию в Лондоне и курсы «На ошеломляюще высоких каблуках!». По другим данным этои упражнения разработаны итальянскими инструкторами.
Стилетто похож на курс обучения моделей, в курс входят общеукрепляющие упражнения, пилатес, упражнения укрепляющие мышцы ног и растягивающие связки.
Этот курс рассчитан как на женщин, которые не представляют ни единого дня в своей жизни без шпилек, так и для начинающих модниц, которые не умеют толком стоять на них.
И самое главное, на курсах учат грациозной, легкой походке, как правильно двигаться, чтобы минимизировать нагрузку на ноги и позвоночник.

Источник: http://fashiony.ru/

Серия сообщений "Фитнес":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - БОДИРОК - не большие тренировки - большой результат!
...
Часть 33 - Антицеллюлитное масло
Часть 34 - Упражнения для пресса и талии
Часть 35 - Красивое и модное СТИЛЕТТО
Часть 36 - Упражнения для пресса