Серия сообщений "Тренировки , упражнения":
Часть 1 - Растяжка
Часть 2 - Велосипед и здоровье
...
Часть 19 - Что происходит с организмом во время бега
Часть 20 - Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Часть 21 - Упражнения на гибкость для поясницы
Часть 22 - Упражнения для ног с резиновым жгутом
Часть 23 - Как исправить осанку и привести спину в порядок
Часть 24 - Комплекс для красивой фигуры "15 минут"