istomin, По расчетам учёных, если вы будете веселиться каждый день, то за год сможете сбросить до двух кг. Оптимальный режим сна - вот то, что нужно для стройной и подтянутой фигуры. Стресс от отсутствия сна очень вреден для организма и может привести к лишним килограммам. По словам ученых, идеальная продолжительность сна составляет 7 часов в сутки.

Может быть щекотка поможет укрепить сердце, Лариса?