Привет- пересылаю рецепт старо - азийского хлеба. Взять несладкий йогурт или ацдф-молоко, заквасить. Можно термально, методом паровой бани-поставьте его на ночь, утром будет отделён творог. Отделить творог (оч. вкусный кстати).

Оставшуюся сыворотку можно немного заквасить, можно печь хлеб: взять этот молодой т. е . не бродивший кумыс коровы за основу.
На чашку этого кумыса добавить 1 ст. л. сметаны 14-30 %, 2 ч. л. сахару сырца и л и сахара с мелиссой, 1 ч. л дрожжей, специи : тюрмерик, корица. Если печете из ржанки, то можно добавить тмина.
Добавьте муки, замешайте тесто используя ещё 2-3 ч. л уксуса винного или яблочного.
Выложите тесто в форму лучше неглубокую для пирогов. Дайте ему подняться в тепле. Иногда делаю хлеб скороспелку прямо в духовке на малом режиме тепла: за час тесто всходит, если биоэнергия рук хорошая. Выпечка: Т=182 град, примерно 30-35 мин всего и хлеб готов .
Приятного аппетита!!!

............................... такой хлеб помимо отменного вкуса обладает большой пищевой ценностью, содержит полный набор необходимых аминокислот.

мы печём как ржаной так и белый

как заряжать и готовить полноценные и чистые химически и био-энергетически -воду:
см. книгу ИРИНА СУДАРУШКИНА "учение Травинки -ЖИВАЯ ВОДА" из серии "исцели себя сам ", СПБ 2000г.

-молоко , кефиры , ацдф- молоко, йогурты: БИОЗАРЯДКА ЧТЕНИЕМ МАНТР и РУКАМИ НАИЛУЧШАЯ. также используем пирамидки , световой строб.
можно и так: вначале зарядись сама, всем что есть у тебя - пирамидки, световые лучи, звукоряды , эфирные потоки от кристаллов со спиралями . заряжается всё по Йоге /буддизму перед сном и утром:
с 1й чакры-всё тело до макушки, потом со 2ой также , с третьей также, потом выборочно по необходимости остальные чакры.
делай каждый божий день и забудешь о болезнях, омолодишься и освежишься, а другу милому подымешь все его показат- ели в нежной сфере на бОльшую высоту!!!

ещё используем зарядки по ВИКТОРУ ВОСТОКОВУ -есть в Сети на скач.
Он жил в монастыре видел и обучался у знающих это дело лам Тибета

[300x226]


когда заряжаешься вспоминай всё и заговоры Шемшука и всё что знаешь.