взять себя в руки
и сохранить

что может быть приятнее и проще?

вы просто как ален карр говорите

не усложнять жизнь себе своим сознанием - это лучшее из умений
или одно из

каждую неделю "я проебал почти всё".
проебать бы уже всё и покончить с этим.
встать рано утром, пойти и взять просто новое.