• Авторизация
Дневник Alisa-108 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Рыбное рагу с овощами и фасолью 02-11-2012 12:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Рыбное рагу с овощами и фасолью

[показать]

 

Оригинальный рецепт: Рыба с помидорами
Добавлено:
svetlana dark
Теги: домашняя

 
  • филе рыбы белого сорта(хек,минтай,треска итд)500гр
  • 1 банка томатов в соб соку(резаные)
  • 1 стак отварной фасоли
  • 1 маленькая морковь
  • перец сладкий,лук
  • масло для обжарки
  • зелень по вкусу
  • соль
  1. рыбу посолить,обвалять в муке
  2. обжарить до румяной корочки.
  3. выложить в тарелку
  4. в этой же сковороде обжарить морковь,лук,перец
  5. влить помидоры,потушить до мягкости(можно добавить воды)
  6. добавить отварную фасоль,затем рыбу
  7. прогреть 2-3 минуты,посыпать зеленью
  8. можно употребить как самостоятельное блюдо
  9. а можно на гарнир подать рис

Дополнительная информация о рецепте

[показать]

добавляла для остроты баклажаны в аджике..
приятного аппетита!!!!

http://www.koolinar.ru/recipe/view/75527

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рыбное рагу с овощами и фасолью | Alisa-108 - Дневник Alisa-108 | Лента друзей Alisa-108 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»