Посыпать этой солью можно все что вам нравиться: салаты, омлет,яичницу, вареные яйца и так далее. Льняная соль с кунжутом для здоровья безумно полезна, и ее рецепт довольно простой.

[655x484]

Полезные свойства льняной соли с кунжутом.

1. Снижает уровень холестерина и сахара в крови.
2. Препятствует потере массы костного скелета.
3. Помогает контролировать вес.
4. Улучшает пищеварение и предупреждает запоры.
5. Укрепляет иммунитет.
6. Борется с онкологическими образованиями, в частности раком кишечника и молочной железы, задерживая развитие опухоли.

Ингредиенты и способ приготовления соли с кунжутом:

• 1 средняя луковица,
• 1 зубчик чеснока,
• 2 ст. ложки льняной муки,
• 2 ст. ложки семян льна,
• 2 ст. ложки семян кунжута,
• 1 ст. ложка морской или простой крупной соли.

Луковицу и чеснок мелко порезать и обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде.

Семена льна и кунжута обжарить на сухой сковороде, остудить.

Перемешать все ингредиенты, подавать к овощам, добавлять в горячие блюда и супы.

Льняную муку можно купить, а можно смолоть семена льна и кунжута в кофемолке.