http://kuking.net/
нашла интересненький сайт с очень подробным описанием специй и множеством рецептов. хоть там много и про мясные блюда, которые я уже почти не употребляю (редко ем рыбу и курицу), но можно найти много чего полезного

всем, кто воспользуется - на здоровье!