Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение
6 целительных звуков
Совсем недавно приятельница, давно занимающаяся даосскими практиками, рассказала мне о 6 целительных звуках, позволяющих избавиться от всевозможных болезней и недугов. Идея лечиться шипением или свистом казалась смешной до тех пор, пока я сама не воспользовалась ей во время очередной бессонной ночи. Опробовав на себе эту замечательную даосскую методику, я проспала до утра сном невинного младенца.
Трактат о 6 целительных звуках написал древний китайский целитель Сун Си Мьяо. Целитель утверждает, что внутренние органы человека имеют определенную чистоту колебаний. И что при недомогании или болезни природный ритм можно восстановить с помощью 6 целительных звуков. Эти звуки оказывают воздействие на легкие, печень, почки, селезенку, поджелудочную железу, сердце, а так же способны регулировать энергообмен в организме человека, изгонять жар из органов и выводить вместе с ним болезни. Выполняя комплекс можно восстановить больные органы, предотвратить сердечные приступы, вспышки гнева, депрессию и многое другое. Одним словом, уникальный даосский комплекс, благодаря воздействию на 5 главных органов и энергообмен, способен восстановить и сохранить здоровье.
Комплекс 6 целительных звуков
И. П. Присядьте на край стула, выпрямите спину. Закройте глаза, положите руки на колени и внутренне улыбнитесь. Затем глаза можно открыть. Упражнения лучше выполнять с открытыми глазами. Перед началом сделайте глубокий вдох, а целительный звук выполняйте на выдохе.
1. Целительный звук легких: «Ссссссс»
Помогает при простуде и бронхиальной астме, поднимает настроение.
Поднимите руки над головой и, как будто бы отталкиваясь ими от невидимого препятствия, медленно выдыхайте воздух сквозь зубы, произнося долгое «Ссссссссс» Представьте, как легкие наполняются энергией.
2. Целительный звук почек: «Чьююююю»
Этот звук поможет восстановить или нормализовать работу почек. От вас отступят усталость и страх, прекратится шум в ушах, перестанет болеть спина.
Сведите ноги вместе. Обхватите руками колени, спину выгнете. Голову приподнимите, чтобы взгляд был направлен вперед. Округлите губы и медленно выдохните: Чьуууууу»
3. Целительный звук печени: «Шшшшшшш»
Оказывает положительное воздействие на больную печень. Помогает избавиться от гнева – пошипите, гнев и раздражение вас покинут.
Поднимите руки к макушке, сцепите пальцы и поверните ладони к потолку. Сделайте наклон влево, широко откройте глаза и выдохните звук: «Шшшшшш».
4. Целительный звук сердца: «Хххаауу»
Звук полезен при болезнях сердца и ангине.
Исходное положение тоже, что и в предыдущем упражнении, только наклон делать нужно в правую сторону. Откройте рот, как бы собираясь зевнуть, и медленно произнесите на выдохе: «Хххаааууу».
5. Целительный звук желудка и селезенки: «Хххуууу»
Поможет излечить проблемы с пищеварением.
Расположите средние пальцы с левой стороны под грудиной, затем слегка надавите ими и выдохните: «Хххууууу».
6. Целительный звук тройного обогревателя: «Хххииии»
Выполнение этого звука способствует снабжению энергией трех областей тела – нижней, средней и верхней. Кроме того, снимает напряжение и помогает заснуть при бессоннице.
Откиньтесь на спинку стула, а руки поднимите к макушке. Делая выдох, тихо произносите: «Хххииии», пока грудная клетка слегка не втянется в область солнечного сплетения. Руки опустите к стопам ног.
Правила выполнения комплекса 6 целительных звуков
Даосскую методику рекомендуется осваивать постепенно.
После того как вы научитесь выполнять все звуки правильно, нужно запомнить последовательность упражнений. Упражнения необходимо делать в строгой последовательности, так как от этого зависит правильное включение восстановительных процессов в организме. Выполняйте комплекс полностью, независимо от того, что у вас болит – сердце или печень. Каждое упражнение делайте не меньше 3 раз, но не более шести.
Будьте здоровы!