Ну вот и первый результат: за 4 дня минус 1,5 кг. Хвалиться особо нечем, но то, что есть хотя бы какое-то уменьшение веса - уже радует.
Самое сложное для меня - не забывать пить зеленый чай, необходимые 1,5-2литра и есть чаще 2 раз в день... Я к чаю вообще равнодушна, зато заядлая кофеманка. Обычно я привыкла есть 2 раза в день, с утра аппетита нет вообще, первый раз обычно ем в 12 или в час дня, второй - после 8 вечера. Результаты такого режима питания - налицо или "на лице")))
Купила сегодня грейпфруты, с завтрашнего дня буду есть на полдник, по 150гр.