Эта диета омолаживает, очищает организм и снижает вес за четыре дня. Легкий результат? А что, стоит поверить! Эта диета - полезный опыт. Пробуйте, чтобы не жалеть! Продолжительность - всего четыре дня. Повторять можно каждый месяц. Расшифрую:

1. Первые три дня на завтрак, обед и ужин съедать по тарелке салата из натертой моркови, лимонного сока, капельки оливкового масла. И любых фруктов;

2. На четвертый день к этому рациону можно добавить печеный картофель и немного ржаного хлеба. Далее питайтесь как обычно, в пределах разумного. Все просто. А результат виден сразу: 2-3 кг как не бывало! Да и личико молодеет;

3. Каждый день пить не меньше 2 литров воды или зеленого чая:

И еще совет: «хвостики» вишни или черешни (100 шт) залить 1 литром воды и оставить на 12 часов настаиваться. Затем в этой же воде прокипятить их в течение 10 минут. Пить полученный отвар по 0,5 стакана в день. Можно в отвар добавить 25 г свежих или сушеных ягод. Это хорошее мочегонное средство, к тому же нормализует обмен веществ. Вот такое безобидное средство для похудения. Действует прекрасно.

Лунева Л.А., Республика Татарстан, г. Бугульма

Источник: печатное издание "1000 советов"