Как всегда у меня продолжается борьба за здоровый образ жизни.Конечно в основном чтобы избавиться от лишних килограммов.У меня их не много но они есть .Килограммы конечно уходят медленно но думаю что от в любом случае привычка правильно питаться очень полезна.В первую очередь это отказ от алкоголя (тут есть еще одна причина но о ней потом).И вот ни так давно я отказалась от мяса .Сделать это собиралась очень давно ,но "вкусно поесть " побеждало.И вот однажды я прочла цитату Л.Н.Толстого о том что человек желающий встать на духовный путь в первую очередь должен пересмотреть свой взгляд на убийство других живых существ ради пропитания.Конечно пока я не могу назвать себя вегетарианкой т.к всего второй месяц не ем мясо и мне его еще хочется.На семью готовлю конечно мясное они сами должны решать что есть.Хотя Эммануил несколько лет назад мне говорил что хотел бы стать вегетарианцем.Я его не поддержала тогда т.к его накормить очень сложно и если бы он перестал есть мясо стало бы еще в сто раз труднее.Ну отвлеклась я однако и совсем мысль потеряла.Короче стараюсь правильно питаться и заниматься регулярно спортом .Со спортом конечно ленивее но сейчас с весной опять бегать начала и мне это нравиться особенно когда уже втянешься  немного.

1.Вот такой у меня бывает обед.Эта зеленая кучка это шпинат я его не люблю но говорят он очень полезный. Авот спаржу люблю ,еще брокколи , балканский сыр и кисель.
[466x700]

2.А это мой любимы салат помидоры , моцарелла,базилик.Посолить и приправить свежие молотым перцем. Вкуснятина!
[466x700]