Перерыв множество информации на разных сайтах по обертываниям,решилась имено на это. И не прогадала! У меня проблема с ляжками...Талия есть, попа вроде тоже. Но вот ляжки-ужас.Мало того,что они полноватые так еще и все в растяжках. Ну, думаю-почему бы и не попробовать.Горчицей пользуюсь давно для роста волос,поэтому с приготовлением смеси не возникло проблем. Насыпаем горчицу, столько же меда и можно добавить сахара для большего жжения(делала первый раз без него,так не пекло совсем). Разводим водой до консистенции сметаны и массирующими движениями втираем в кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой(лучше перед этим кожу распарить и поскрабить,а во время процедуры неплохо-бы поделать упражнения,направленные имено на нужную часть тела). Но я слишком ленивая,поэтому просто утепляюсь и лежу час на диване)Результат меня, честно говоря, поразил после второго раза(первый без сахара не считаю,нет жжения-нет и толка). С моих проблемных мест ушло по сантиметру как минимум! Это заметно невооруженным глазом-раньше когда я ровно стояла ноги соприкасались сверху, а сейчас между ними просвет,причем приличный))я безумно рада. Я читала,что нужно 10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Намерена их все проделать. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет.Все проходит спустя минут 10. Если чувствуется слишком сильное жжение-лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара.Смывать следует не горячей водой,иначе будут весьма неприятные ощущения.
От растяжек,кстати,данное обертывание тоже помогает=)Думаю,по прошествии курса они станую гораздо менее заметными=)
Удачи и будьте осторожны=)И удостоверьтесь,что у Вас нет аллергии на какой нибудь компонент!У многих аллергия на мед.

Рецепт смеси для обертывания:

2 столовые ложки горчицы
½ чайной ложки яблочного уксуса
½ чайной ложки соли
2 чайных ложки сахара

Все ингредиенты надо смешать с теплой водой, смесь должна получиться по густоте как сметана. В закрытой посуде оставляем в теплом месте на сутки. На следующий день готовим собственно смесь для обертывания, смешивая настоявшуюся горчицу с медом в пропорции 1:1. Мед используйте жидкий, лучше всего купленный на пасеке, не пастеризованный. 
Попробуйте смесь на участке кожи на предплечье, если реакции не будет, то после соответствующей подготовки кожи в душе, массажа со скрабом, густо наносим смесь на кожу живота и бедер и оборачиваем пищевой пленкой. 

Как проводить обертывание пленкой?

Рулон пленки довольно широкий, и проще всего сматывать пленку прямо с него. Сначала в 2 слоя вы обматываете одно бедро, потом в один слой ягодицы и живот, переходите на другое бедро и тоже оборачиваете в 2 слоя, возвращаетесь к ягодицам и животу. Следите, что бы пленка не порвалась. Что бы пленка хорошо держалась, обхватите одним туром пленки грудь и плечи. Затем нужно завернуться в простыню и лечь под одеяло. Это обертывание можно выдерживать в течение часа, однако при появлении жжения, неприятных ощущений, смойте его раньше. 
После медово-горчичного обертывания примите теплый душ, обработайте кожу антицеллюлитным кремом и тепло оденьтесь. 

Эффект вы заметите после 5-6 процедур, проведенных через день.

Потеря веса будет более выраженной, если к обертываниям добавить физические нагрузки и сбалансированное питание, помните, что обертывания, как и скальпель пластического хирурга, не предназначены для потери лишних килограммов, они предназначены для моделирования тела.