Судороги в ногах бывают у каждого человека. Но если судороги приходят постоянно - это повод обратиться к врачу за советом и помощью. Ведь судороги в ногах бывают по разным причинам. Одна из основных причин - недостаток жидкости в организме. Ведь не зря врачи советуют выпивать минимум 2 литра воды в день. Не компота и сока, а именно воды. Суп и напитки уже идут как дополнение к обычному рациону. Есть люди, которым нельзя пить много воды, как правило, это люди, страдающие сердечно-сосудистыми з