• Авторизация
Дневник Владиславна_я Лента друзей - Дневник - Полная версия


Что такое цигун, принципы цигун 12-10-2013 19:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!





Что такое цигун, принципы цигун

Что такое цигун?

Цигун - это искусство укрепления здоровья, повсеместно практикуемое в Китае. Оно играет активную роль в предотвращении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, сопротивляемости преждевременной старости и дряхлости, удлиняет жизнь. Вот почему цигун называли в древности "методом уничтожения болезней и удлинения жизни". Ци и гун – это отдельные составляющие. Рассмотрим это поподробнее.

Что такое ци?

Ци всегда ассоциируется с воздухом. Оно включает воздух в свое определение, но подразумевает и другие значения, в частности входит в состав слова цигун.

По результатам проведенных рядом ученых тестов испускаемое акающим цигун человеком ци содержит инфракрасные лучи, статическое электричество, потоки частиц и т.д. В соответствии с функциями внутри человеческого тела в цигуне ци рассматривается как особый род информации вместе с ее носителем. Более того, полагают, что носитель представляет собой особый вид материи. Итак, ци в цигуне означает не только вдыхание кислорода и выделение углекислого газа, но также означает и вид материи, которая обладает более богатой и сложной миссией и энергией.

Что такое гун?

Упражнениями цигун заставляет истинное ци функционировать в теле человека нормально и обильно – таково значение гун, обычно называемое гунфу в системе цигун. Слово гунфу имеет широкий смысл. Оно может означать время и количество занятий цигун, или же обучение методологии и достижение мастерства цигун. Короче говоря, это метод создания ци.

Упорство человека в регулярном выполнении упражнений цигун отражает его настойчивость, силу воли и целеустремленность. Выполнение упражнений эпизодически или же не особо стараясь, не может дать хороших результатов. Качество выполнений упражнений цигун прямо пропорционально влияет на конечный результат. Их цель - создание истинного ци. Иметь достаточное истинное ци означает пребывать в отличном здоровье. Создание истинного ци включает три образа действия:

дышать основным и жизненным ци;
поддерживать спокойное душевное состояние;
держать органы тела в гармонии.
Три эти способа действия основной задачей ставят регуляцию фокуса мыслей, формы и дыхания, которые также известны как три основных фактора цигун.

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Что такое цигун, принципы цигун | Владиславна_я - Дневник Спасение от скуки | Лента друзей Владиславна_я / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»