• Авторизация
Дневник Владиславна_я Лента друзей - Дневник - Полная версия


Проращиваем семена! 18-06-2013 06:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!






Доппельгерц® рекомендует: проращиваем семена!

[показать]

Проростки семян – самая древняя целебная пища. Дело в том, что прорастание – это не имеющий аналогов природный процесс, активизирующий все жизненные силы семени. Именно в этот момент семена имеют наибольшую пищевую ценность и лучше всего усваиваются организмом.




Как проращивать?

• С вечера семена промыть, положить в миску с водой. Оставить на ночь.
• Утром снова промыть семена
• Оставить семена в миске без воды, прикрыть материей
• Проростки появятся в течение дня

Пророщенные семена можно есть сырыми или готовить из них потрясающие блюда!

Какие семена проращивать?

- Проростки пшеницы и ржи способствуют нормальной работе мозга и сердца, облегчают последствия стрессов, улучшают состояние кожи и волос, замедляют процесс старения.

- Проростки кунжута укрепляют скелет, зубы и ногти, способствуют профилактике остеопороза.

- Проростки чечевицы особенно полезны тем, кто часто болеет, при анемии и кровопотерях, для профилактики бронхита и пневмонии, после перенесения ангин и простуд.

- Проростки сои содержат полный набор аминокислот, необходимых человеку. Нормализуют обмен веществ, избавляют от излишков холестерина, способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации работы печени, улучшают функции головного мозга, снимают нервную раздражительность.

- Проростки маша низкокалорийны, их часто используют в различных диетах. Кроме того, пророщенный маш регулирует уровень сахара в крови и является отличным антиоксидантом.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Проращиваем семена! | Владиславна_я - Дневник Спасение от скуки | Лента друзей Владиславна_я / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»