• Авторизация
Дневник Владиславна_я Лента друзей - Дневник - Полная версия


Цветная капуста в сырной шапочке 06-09-2012 08:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!



[130x]

Цветная капуста в сырной шапочке

Великолепный легкий, но сытный гарнир или самостоятельное блюдо [готовим в микроволновке]


[130x]

Капуста, в том числе и цветная, - один из самых полезных продуктов, так что ее надо включать в свой рацион как можно чаще. Это блюдо готовится очень просто и быстро, так что даже для самой занятой хозяйки не составит труда его приготовить и порадовать своих близких вкусным и полезным ужином.

1 кочан цветной капусты,

3 столовые ложки оливкового масла,

1 луковица, соль,

60 г молотых сухарей,

60 г тертого сыра,

черный молотый перец.

Для приготовления капусты цветной с сыром налейте масло в стеклянную миску, добавьте тонко порезанный лук, пассируйте лук на полной мощности в течение 3 – 4 минут.

Помешайте лук, посолите, поперчите, добавьте сухари. Положите цветную капусту в другую посуду для микроволновой печи, полейте приготовленным соусом и посыпьте сыром.

Поставьте капусту в микроволновую печь, нагревайте на полной мощности в течение 3 – 4 минут, пока сыр не расплавится, а капуста будет доведена до готовности.

К столу капусту цветную с сыром можете подавать со сметаной и свежими овощами.

Приятного аппетита!

[130x]

Аструля
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Цветная капуста в сырной шапочке | Владиславна_я - Дневник Спасение от скуки | Лента друзей Владиславна_я / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»