Длинные праздники - отличное время для поездок, выходов в свет, встреч с друзьями. Жаль, что тренировки при этом порой приходится забросить на пару недель. Будет ли ваше возвращение в строй быстрым и безболезненным? Чем дольше вы занимались до перерыва и чем меньше был он сам, тем легче вернуть форму. Те, кто годами тренировался каждый день, перерыва в две недели вообще не заметят.