У женщин есть одна общая проблемная зона - живот. Любая дама мечтает о том, чтобы он был как минимум плоским, а лучше с кубиками. Но всем ли тренирующимся удастся в итоге лицезреть проступающие мышцы? Принято выделять два фактора, отвечающих за плоскость данной проблемной зоны: форма живота и его тонус