Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.



Овощи и фрукты – основа здоровья сердца и сосудов

1. Яблоки

Регулярное употребление яблок помогает снизить уровень холестерина в крови, что позволит снизить риск разви