Это цитата сообщения Таля Оригинальное сообщение

Здоровье в порядке, спасибо зарядке.

Какие группы мышц тренируют разные упражнения?
[499x604]



1. Эти упражнения нужны для растяжки разных частей тела. А растяжка нужна для того что бы не повредить мышцы:)
[433x322]

2. Примерный комплекс упражнений для пожилых людей и тех кто не склонен серьезно заниматься спортом.
[669x430]

3. Ну а тут собраны упражнения для мышц спины. Очень важные упражнения. Долой радикулиты ишиасы и прочую спинную гадость
[604x700]

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Толстячкам посвящается.
Часть 2 - Химический состав человека
...
Часть 32 - Лекарства от старения. Здоровье.
Часть 33 - Новости медицины и науки.
Часть 34 - Здоровье в порядке, спасибо зарядке.